Consuma cat mai multe legume, proteine si carbohidrati complecsi.
Fie ca faci Yoga, sala sau alt tip de miscare, ziua ta va fi mai buna.
Oamenii care dorm prea putin au tendinta sa se ingrase si sa aiba mai multe probleme in momentul in care isi doresc sa slabeasca decat cei care au somn adecvat, chiar daca au acelasi tip de dieta.
Incearca sa respecti portiile medii in functie de varsta pe care o ai.
Nu te supune la un nivel de stres pe o durata mai lunga de 8 ore.
Ideea din spatele saltelei The Mattress: Odihneste-te ca si cum ai fi in vacanta! Femeile sunt intotdeauna atente la felul cum arata indiferent de varsta pe care o au.
Corpul are nevoie de cel putin 8 ore de somn odihnitor deoarece s-a constatat ca oamenii care dorm mai putin au nivelul glucozei si al insulinei similar cu cel al diabeticilor chiar daca ei sunt, de altfel, foarte sanatosi. Un alt efect al nedormitului este si cresterea apetitului pentru mancaruri foarte dulci sau foarte sarate. Somnul ajuta sa te revigorezi atat mental cat si fizic.
De aceea am decis crearea saltelei The Mattress si in curand a unei noi perne "Pillow in a Pillow"— care iti transforma noptile iar diminetile tale vor fi pline de energie.
The Mattress este rezultatul unei revolutii in saltele. Folosind ultimele tehnologii in materie de spume cu sustinere independenta in 3 zone de presiune si a super spumei memory Graphite, confortul este garantat.
In timp ce pentru alte companii, singurul target este un pret cat mai redus, pentru noi cei care producem salteaua the Mattress, singurul target este calitatea somnului.
“Dear bed, I'm sorry we broke up this morning. I want you back! 💭 Abia am primit salteaua noua si abia astept sa ajung iar in pat 😴” spune Laura Giurcanu
Salteua The Mattress este produsa in nordul Transilvaniei, in orasul Baia Mare, de catre compania Cadar Beds, cu peste 20 de ani de experienta in productia de saltele.
“Am luat deja 4 astfel de saltele si e clar ca mi se par bune. Practic e cea mai buna calitate la acest pret..” — Irina
Compozitia cu carbune a spumei Memory Graphite asigura o aerisire corecta a saltelei, evitand supraincalzirea corpului pe durata somnului. Carbunele din compozitie creeaza un mediu non-toxic si sigur, atat pentru adulti, cat si pentru copii, pentru ca purifica si protejeaza miezul saltelei. In timp ce spuma cu memorie amplifica confortul, spuma de inalta densitate ofera suportul necesar pentru o pozitie corecta in timpul somnului.